A Escola de Dança Maiher Menezes em parceria com a FACED Sênior, está com matrículas abertas para uma turma experimental para a Melhor Idade.
As aula acontecerão as segundas e quartas, de 17h às 18h na sede da Escola e serão ministradas aulas de Dança de Salão em geral pelos professores Ramon Borges e Nicoly Anny.
As mensalidades terão preços especiais e todos poderão fazer a primeira aula gratuíta.
Esperamos vocês!!!
Benefícios da Dança de Salão
A dança de salão possui muitos benefícios para a terceira idade. O New England Journal of Medicine, por exemplo, há alguns anos atrás, publicou uma pesquisa que constatou que a dança pode contribuir para reduzir o risco da doença Alzheimer e outras formas de demência em idosos. Ainda que tenha benefícios significativos para a terceira idade, a dança de salão também pode e deve ser praticada por qualquer faixa etária. É uma atividade plural e pode agregar todas as idades!
A dança de salão é uma atividade de aprendizado, exercício e diversão que pode contribuir para a redução do estresse, aumento de energia, melhoria da força, aumento do tônus muscular e da coordenação motora. Esses são algumas vantagens dessa prática. Além disso, permite que as pessoas que dançam a utilize como atividade social e recreativa. Por isso, é um tipo de exercício excepcional que melhora a qualidade de vida de quem a realiza!
A pessoa se exercita, aprende uma coisa nova e fica pronto para dançar em qualquer lugar! Fora a sensualidade e postura que a prática de dançar traz para o corpo. Um exercício completo! Fala que não é chato quando você chega a algum lugar e não sabe dançar nada? Ou então quando você sabe dançar, mas a outra pessoa que você está não dança nada? Que tal realizar algumas mudanças na sua vida? Vida saudável, queimar calorias, aprendar algo novo e se divertir!
(Extraído do Blog Mulher Digital)
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